Erfüllt, entspannt, erfolgreich!
Ich bin Tobias Hopfner, dein Coach um entspannt und erfolgreich zu sein.
Egal ob du in der Karriereleiter emporkletterst, erfolgreich als Unternehmer bist oder darüber nachdenkst dich selbstständig zu machen. Ich bin hier um dich zu unterstützen.
+300 Menschen
denen ich helfen konnte
Coach und Trainer bei:
An alle ambitionierten Menschen, die mehr vom Leben wollen als 9-5, empathisch, offen und ambitioniert sind, die Natur, gute und tiefgehende Gespräche lieben, echte Freundschaften und ein stabiles soziales Umfeld schätzen, Ungerechtigkeit, Pessimismus, nörgelnde Almans und Lügen nicht leiden können:
Dein Tag beginnt nicht mit einem Lächeln und dem Gefühl, bereit für alles zu sein, sondern mit dem Gang ins Bad, einem Blick in den Spiegel und dem Gedanken: „Nicht du schon wieder…“
Der Berg an Aufgaben wächst und wächst, und du hast das Gefühl, nichts unter Kontrolle zu haben. Du fühlst dich wie ein ICE, der mit 300 km/h dahinrauscht, ohne dass du die Möglichkeit hast, den Stoppknopf zu drücken. Alles fliegt an dir vorbei, während du einfach nur versuchst, irgendwie Schritt zu halten.
Du bist ein regelrechter Overthinker – dein Kopf läuft auf Hochtouren und du machst dir unendlich viele Gedanken. Fragen wie: „Was denken die anderen von mir?“, „Schaffe ich das überhaupt?“, „Sollte ich nicht schon weiter sein?“ oder „Bin ich hier überhaupt richtig?“ lassen dich nicht los.
Manchmal fühlst du dich ein bisschen wie ein Hochstapler. Du stellst die Dinge gerne in Frage, ohne wirklich zu einer Lösung zu kommen. Der alte “Freund”, das Imposter-Syndrom, schaut hin und wieder vorbei und lässt dich zweifeln.
Insgeheim sehnst du dich nach Ruhe und Zeit für dich – einfach mal abschalten und durchatmen.
Doch wenn du dir dann endlich diesen Raum gönnst, erwischst du dich dabei, wie du durch Social Media scrollst, eine Netflix-Serie nach der anderen bingst, trotz Wochenende ständig deine Emails checkst oder in einem WhatsApp-Chaos versinkst.
Du wünschst dir so sehr, endlich auf die Pause-Taste zu drücken. Doch der Zug rast so schnell weiter, dass dafür einfach kein Platz ist.
In den letzten Monaten, vielleicht sogar Jahren, hast du dich selbst aus den Augen verloren. Der sprichwörtliche Wald ist längst nicht mehr zu sehen, weil die Bäume einfach zu dicht stehen.
Soll ich die Firma wechseln, den nächsten Karriereschritt gehen oder mich doch lieber selbstständig machen?
Wenn dich jemand fragt: „Wie geht’s dir eigentlich?“ bist du erst mal sprachlos – weil du es selber nicht genau weißt. Und du hattest nie wirklich Zeit, nachzufühlen. Stattdessen hast du einfach weitergemacht und den Autopilot-Modus eingeschaltet.
Fühlst du dich manchmal, als würde das Leben mit 200kmh an dir vorbeiziehen? Selbst beim Abendessen mit deinen Liebsten lassen dich die Gedanken um den Tag und die Todos und Emails nicht so richtig los?
Hi, ich bin Tobias – dein Coach auf dem Weg, sowohl erfolgreich als auch wirklich glücklich zu sein!
Ambitioniert zu sein ist großartig, aber was nützt es, wenn wir dabei unsere innere Balance verlieren? Genau hier setze ich an: Ich helfe dir, aus dem Hamsterrad auszusteigen, eine klare Vision für die nächsten 1-3 Jahre zu entwickeln und gleichzeitig entspannt und voller Energie durchzustarten.
Coaching ist meine Leidenschaft! Ich habe sowohl beruflich als auch privat erfahren, wie lebensverändernd Coaching sein kann. Als ehemaliger Bauingenieur im Projektmanagement kenne ich das Gefühl, in einem Job festzuhängen und zu fragen: „Warum bin ich hier?“ und „Warum bin ich nicht glücklich?“
Mein Coaching ist praxisorientiert und hilft dir, deine innere Balance nachhaltig zu finden. Du wirst lernen, den Alltag gelassener zu meistern, deine Energie zu steuern und in allen Bereichen erfolgreich zu sein – mit klarer Ausrichtung, fokussiertem Handeln und der Kraft der inneren Ruhe. So erreichst du nicht nur deine Ziele, sondern machst den Weg dorthin erfüllender.
Meine Tochter
und Ich 🙂
Ich als
Trainer
Ich auf Mallorca.
Beim Atemübung
machen.
Stell dir vor dein Körper streikt irgendwann (er sendet dir ja schon eine ganze Zeit Signale), deine Beziehung geht in die Binsen oder deine Freunde fragen Dich: „Wieso sehen wir dich nicht mehr“? Soweit muss es nicht kommen, wenn jetzt etwas änderst
Meine Arbeit spricht für sich. Die Transformationen, die meine Kunden erlebt haben, zeigen, was möglich ist – und du könntest der nächste sein…
Ausgangssituation
Ergebnis nach meinem Coaching
Ausgangssituation
Ergebnis nach meinem Coaching
Ausgangssituation
Ergebnis nach meinem Coaching
“Bei dir hatte ich von der ersten Minute an das Gefühl, dass wir auf Augenhöhe sind”
Benjamin Will
Sales Manager und DJ
“Was mich so überzeugt hat, war die Kombination aus Coaching und Atemübungen”
Dr. Sebastian Kuss
Facharzt für Allgemeinmedizin, Ärztlicher Leiter
“Ich hätte nicht gedacht, dass man mit so ‘ein bisschen Atmen’ das Gefühl so verändern kann”
Kathrin Hagemann
Ingenieurin und leitende Produktmanagerin
“Vor unserer Zusammenarbeit habe ich mich lost gefühlt – und hätte ich gewusst, wie viel es bringt, wäre ich schon viel früher ins Coaching gegangen”
Patrik Maierhofer
SE-Teamleiter und Ingenieur
Im ersten, unverbindlichen 15-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen und checken, ob der „Vibe“ stimmt.
In diesem kurzen Call schauen wir gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für dich und mich Sinn macht – schnell, ehrlich und unkompliziert.
In diesem 45-minütigen Gespräch tauchen wir tief in deine aktuelle Situation ein. Ich analysiere genau, wo du stehst, und wir entwickeln gemeinsam eine maßgeschneiderte Strategie für deine Herausforderungen.
Der Mehrwert ist enorm, und du hast nichts zu verlieren – denn bis hierhin ist alles unverbindlich für dich.
Wenn wir im Strategiegespräch übereinstimmen, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, starten wir direkt nach einem kurzen Onboarding mit unserer Reise.
Dich erwartet ein maßgeschneiderter Coaching-Plan, der dir den Raum für deine Individualität lässt – ein strukturiertes Programm, das sich bereits bei über 50 1:1 Coachees erfolgreich bewährt hat.
Während unserer 4-9 Monate der Zusammenarbeit hast du alle 1-2 Wochen 60-minütige 1:1 Coaching-Sessions.
Diese intensiven Sessions sind nur für dich und bieten dir die volle Aufmerksamkeit. Zusätzlich stehe ich dir konstant zur Seite – mit regelmäßigen Impulsen, WhatsApp-Support und jederzeitiger Erreichbarkeit für deine Fragen.
So bist du immer auf Kurs und erhältst die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele konsequent zu erreichen.
Am Ende unserer gemeinsamen Coaching-Reise erfolgt das offizielle Offboarding, bei dem wir ein Resümee ziehen und die Ergebnisse unseres Coaching-Prozesses gemeinsam auswerten. Hier reflektieren wir, was du erreicht hast und wie du die erlernten Fähigkeiten in deinem Leben umsetzt.
Drei Monate nach Abschluss des Coachings folgt ein Follow-up-Gespräch. In diesem Telefonat tauschen wir uns darüber aus, wie du mit dem Gelernten weiter vorankommst und welche Erfolge du erzielt hast.
Im ersten, unverbindlichen 15-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen und checken, ob der „Vibe“ stimmt.
In diesem kurzen Call schauen wir gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für dich und mich Sinn macht – schnell, ehrlich und unkompliziert.
In diesem 45-minütigen Gespräch tauchen wir tief in deine aktuelle Situation ein. Ich analysiere genau, wo du stehst, und wir entwickeln gemeinsam eine maßgeschneiderte Strategie für deine Herausforderungen.
Der Mehrwert ist enorm, und du hast nichts zu verlieren – denn bis hierhin ist alles unverbindlich für dich.
Wenn wir im Strategiegespräch übereinstimmen, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, starten wir direkt nach einem kurzen Onboarding mit unserer Reise.
Dich erwartet ein maßgeschneiderter Coaching-Plan, der dir den Raum für deine Individualität lässt – ein strukturiertes Programm, das sich bereits bei über 50 1:1 Coachees erfolgreich bewährt hat.
Während unserer 4-9 Monate der Zusammenarbeit hast du alle 1-2 Wochen 60-minütige 1:1 Coaching-Sessions.
Diese intensiven Sessions sind nur für dich und bieten dir die volle Aufmerksamkeit. Zusätzlich stehe ich dir konstant zur Seite – mit regelmäßigen Impulsen, WhatsApp-Support und jederzeitiger Erreichbarkeit für deine Fragen.
So bist du immer auf Kurs und erhältst die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele konsequent zu erreichen.
Am Ende unserer gemeinsamen Coaching-Reise erfolgt das offizielle Offboarding, bei dem wir ein Resümee ziehen und die Ergebnisse unseres Coaching-Prozesses gemeinsam auswerten. Hier reflektieren wir, was du erreicht hast und wie du die erlernten Fähigkeiten in deinem Leben umsetzt.
Drei Monate nach Abschluss des Coachings folgt ein Follow-up-Gespräch. In diesem Telefonat tauschen wir uns darüber aus, wie du mit dem Gelernten weiter vorankommst und welche Erfolge du erzielt hast.
+300 Menschen
denen ich helfen konnte
Im Coaching erwartet dich ein ganzheitlicher Ansatz, der dich körperlich und mental stärkt. Durch gezielte Methoden wie Atemübungen, Achtsamkeit und kraftvolle Coachingtools lernst du, kreisende Gedanken zu beruhigen, innere Klarheit zu finden und neue Energie in dein Leben einzuladen.
Atmen ist Leben – doch die meisten von uns nutzen das volle Potenzial ihres Atems nicht. Mit speziell entwickelten Atemtechniken lernst du, Gelassenheit zu entwickeln, deinen Geist zu klären und neue Energie zu tanken. Breathwork bringt dich in den Moment, hilft dir, innere Ruhe zu finden, und gibt dir ein Tool, das du jederzeit anwenden kannst, um in stressigen Situationen souverän zu bleiben.
Die innere Ruhe und Klarheit, die du durch Atemarbeit gewinnst, ist die perfekte Basis, um dich weiterzuentwickeln. Mit gezielten Coaching-Tools lernst du, Entscheidungen klar und fokussiert zu treffen, Blockaden zu überwinden und dein volles Potenzial auszuschöpfen – sowohl beruflich als auch privat.
Der Higher Balance Podcast mit Tobias Hopfner richtet sich an alle ambitionierten Menschen, die den Grat wandern zwischen Bestleistung in allen Lebensbereichen und einem achtsamen Leben.
Meine Hörer sind Herzensmenschen, die ihr volles Potenzial entfalten wollen und sich mehr wünschen als ein 0815-Leben.
Mit mir im 1:1, aber auch mit Gästen, zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie, Coaching, Biohacking, Selbständigkeit, Mindset Mastery, Morgenroutine, Gelassenheit, Ziele, Produktivität und vielem mehr.
Noch unsicher?
Meine Coachees sind Menschen, die mehr wollen als 9-5. Sie sind empathische, offene und ambitionierte Menschen. Sie lieben Natur, gute und tiefgehende Gespräche, echte Freundschaften und ein stabiles soziales Umfeld. Sie können Ungerechtigkeit, Pessimismus, nörgelnde Almans und Lügen nicht leiden. Sie schätzen an mir als Coach den “Save Space”, die Mischung aus Coaching und Atemübungen, sowie meinen Mittelweg aus Wissenschaft und Spiritualität.
Das ist bisher ehrlich gesagt noch nie passiert! Aber hey, sollte dich doch aus irgendeinem Grund innerhalb der ersten 2 Wochen die berühmte „Kaufreue“ überkommen, dann beenden wir das Ganze – kein Drama, kein Stress – und du bekommst dein Geld zurück. Versprochen! 😊
Ja. Ich bekomme immer wieder das Feedback, dass die Menschen nie gedacht hätten, dass es so gut funktioniert!
Ich bin ausgebildeter Coach in folgenden Bereichen:
Aus diesen Ansätzen habe ich meine eigene Methode entwickelt – die „Higher Balance Methode“.
Diese vereint die effektivsten Elemente der verschiedenen Coaching-Richtungen.
Durch die Kombination von Atemtechniken, mentalem Coaching und praxisorientierten Tools unterstütze ich dich dabei, innere Ruhe, Klarheit und Energie zu finden, um deine Ziele nachhaltig und erfolgreich zu erreichen.
Ja, das kannst du. Und wir können das Budget auch splitten, falls du es über den Jahreswechsel hinaus aufteilen möchtest.
Selbstverständlich kannst du in Raten zahlen. Hier können wir gewisse Rahmenbedingungen vereinbaren.
Ich habe mir die besten Coaches und Trainer ausgesucht und mich intensiv von ihnen ausbilden lassen – ohne Kosten und Mühen zu scheuen.
Aus diesem geballten Wissen und den unterschiedlichsten Konzepten habe ich in den letzten 6 Jahren meinen eigenen Coaching-Stil entwickelt.
Dabei ist eine einzigartige Methode entstanden, die Atemtechniken, Achtsamkeit und effektive Coaching-Tools vereint, um dich nachhaltig zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten.
So gewinnst du innere Ruhe, neue Energie und die mentale Stärke, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen – entspannt und erfolgreich.
Die Kombination aus Atemübungen und Coaching bringt Körper und Geist in Balance. Atemübungen beruhigen dein Nervensystem, während Coaching mentale Blockaden löst und Klarheit schafft. So gewinnst du innere Ruhe, neue Energie und die mentale Stärke, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen – entspannt und erfolgreich
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